2022-05-04から1日間の記事一覧
こんにちは、しょーです! 今回は、 筋トレで体を大きくする方法 についてお伝えします! 高校サッカーにおいて 体が弱ければ闘えないです! その為には筋トレをして 体を大きく強くする必要があります! 高校サッカーの強豪校を見ていても 全国常連の青森山…
こんにちは、しょーです! 今回は 左足(利き足じゃない方)を右足(利き足) と同じように使えるようになるための練習法! をお伝えします!! 自分の利き足じゃない方の足を 使えない選手は多いと思います! 使えるというのは利き足じゃない方の足でも あ…
こんにちは、しょーです! 今回は、 早いプレッシャーでも いつも通りのトラップをするための方法! についてお伝えします! 試合をする時に相手が強ければ強いほど プレッシャー(圧)は早いです! それによりいつもは出来ている トラップも出来なくなって…